什么是老年人慢性疼痛？

您家里的老人是否会被身体疼痛反复困扰？晨起脖子僵硬发紧，转头、抬头都格外费劲；肩膀沉重酸痛，抬手穿衣、梳头成了难事；膝盖酸胀发麻，走路、上下楼梯小心翼翼，稍走远就疼痛难忍；腰部一遇风寒便刺痛难忍，弯腰起身都要缓半天……

这些反反复复、持续超过3个月的颈肩腰腿痛、关节痛、肌肉酸痛，就是困扰绝大多数老年人的慢性疼痛，也是影响老年群体生活质量的“隐形杀手”。

老年人慢性疼痛多与年老体弱、气血不足、经络瘀堵相关，调理核心在于疏通经络、调和气血、补益肝肾、祛风散寒，从根源上缓解疼痛不适。中医特色疗法凭借温和、安全、标本兼治的优势，成为调理老年慢性疼痛的优选方案。

中医特色调理项目

1.针灸推拿：

通过精准取穴针灸，疏通全身经络，调和气血运行，搭配专业推拿手法，放松紧张僵硬的肌肉筋膜，松解局部粘连，有效改善颈肩僵硬、腰椎酸痛、关节活动不利等问题。

2.艾灸温通：

选取艾条对疼痛部位及关键穴位进行温热熏灸，借助温热之力驱散体内风寒湿邪，温通经络、温补阳气，尤其适合腰部、关节受凉加重的寒性疼痛，温煦舒缓，老人接受度高。

3.拔罐理疗：

采用温和拔罐方式，吸出体内寒湿、疏通局部瘀堵经络，改善局部血液循环，缓解肌肉酸痛、关节沉重。

4.耳穴疗法：

通过耳部穴位精准刺激，疏通全身经络，调节脏腑气血，改善睡眠与情绪，缓解身体各类不适，温和调理无负担。

日常养护小贴士

除了专业调理，日常做好防护也能有效减少疼痛发作：

 1.注意日常颈肩腰腹保暖，避免风寒直吹；

 2.适度进行散步、太极等温和运动，避免久坐久卧、过度劳累；

 3.控制体重，减轻膝关节负重；

 4.保持规律作息，多吃补益肝肾、强健筋骨的食物。

我院中医团队始终秉持温和调理理念，量身定制个性化疼痛缓解方案，用专业中医技术，减少疼痛困扰，让老人远离酸痛、行动自如，安享幸福晚年。